Toda persona que haga uso profesional de la palabra, debe
tener su voz impostada, es decir, colocada correctamente. Impostar es fijar la
voz en las cuerdas vocales para emitir el sonido en su plenitud sin vacilación,
ni temblor. Cuando no lo está, se habla con esfuerzo y se producen trastornos
que el orador debe evitar. Hablar con la voz impostada es hablar sin esfuerzo,
con naturalidad, aprovechando al máximo las condiciones fisiológicas del
aparato de fonación.
La impostación de la voz consiste en apoyarla en la base de
la caja torácica, respirando de manera que descienda la tráquea, el aire salga
con libertad y produzca los sonidos con amplitud y en su mejor calidad. Esto
requiere una educación especial que suele estar a cargo de médicos foniatras,
profesores de canto u otros especialistas. Sólo así conseguirá el orador
colocar su voz en un tono natural para mantener la palabra, por más tiempo sin
fatigarse y matizarla con amplitud, en su grado óptimo.
Dicho de otra manera, impostar la voz es colocar nuestro
timbre (matiz personal de la voz) de acuerdo a los requerimientos del
auditorio. Nos permite adoptar nuestro propio timbre de voz y hablar sin fatiga
durante un largo período. Es necesario conocer la amplitud de nuestra voz en
tres niveles: agudo, medio y grave a través del siguiente método:
1. Realizar una profunda respiración abdominal.
2. Expresar el sonido de la vocal “a” de diferentes maneras
posibles, sin apretar o forzar la garganta.
3. De esas emisiones, escoger la que resulte más fácil de
expresar y la que es más vibrante.
4. Tome ese sonido como nota media y lea un escrito,
tratando de que su voz gravite alrededor de esa nota.
5. Trate de evitar las desviaciones, que, a causa de su
amplia escala, generan riesgos más extremos.
PRÁCTICA
DE IMPOSTACIÓN
Ejercitación para un
ataque vocal adecuado. Para lograr un ataque vocal apropiado, a continuación se
presenta una selección de ejercicios básicos, los cuales luego de incorporarlos
como práctica, puedes combinarlos unos con otros.
Ejercicio N° 1:
- Realiza una inspiración nasal, tranquila, silenciosa y
profunda.
- Retén el aire unos segundos.
- Espira por la boca, con los labios y dientes apenas
separados, en un soplo suave y prolongado.
IMPORTANTE
Recuerda lo ya practicado en la parte de respiración. El
aire debes llevarlo a la zona costo-diafragmática; así lograrás entrar mayor
cantidad, producirás una buena ventilación y oxigenación y el soplo cumplirá la
función de relajar el tracto vocal.
Todo esto debes tenerlo en cuenta en todos los ejercicios
siguientes:
Ejercicio N° 2:
·
Realiza una inspiración nasal, profunda y
silenciosa.
·
Retén el aire unos segundos.
·
Espira por la boca, colocando todos los órganos
articulatorios con la forma de la vocal /o/.
Ejercicio N° 3:
·
Idem ejercicio anterior, pero con la vocal /u/.
Ejercicio N° 4:
·
Idem ejercicios anteriores, pero con la vocal
/a/. Utilizamos estas tres vocales, ya que son las que requieren un esfuerzo
menor.
Ejercicio N° 5:
·
Realiza una inspiración nasal, profunda y
silenciosa.
·
Retén el aire el aire unos segundos.
·
Comienza a espirar como en el ejercicio N° 2,
agregando sonido al final. Gráficamente el último punto de este ejercicio,
sería así:
o
)—————oo
Continúa ejercitando de la misma manera, ampliando cada vez
más lo sonoro y disminuyendo lo áfono.
Gráficamente sería así:
·
)—————–ooo
·
)—————-oooo
·
)————-oooooo
·
)———-oooooooo
·
)——-oooooooooo
·
)—-oooooooooooo
·
)-oooooooooooooo
·
Así llegarás a pronunciar el sonido
directamente, con un ataque suave.
·
Luego realiza lo mismo, pero con la vocal /u/.
·
A continuación con la vocal /a/.
·
Una vez que hayas realizado, con comodidad, los
ejercicios anteriores, deberás comenzar a combinar las vocales practicadas.
Por ejemplo:
·
)————-oau
·
)———-oauoau
·
)——-oauoauoau
·
)—-oauoauoauoau
·
)-oauoauoauoauoau
Ahora, puedes agregar las otras dos vocales: /e/, /i/:
·
)——————–oauei
·
)————–oaueioauei
·
)——–oaueioaueioauei
·
)-oaueioaueioaueioauei
Ejercicio
Impostación de Voz
·
Posición: De Pie.
·
Duración: 10 minutos.
·
Frecuencia: Por lo menos una vez a la semana y
10 minutos antes de una intervención oral.
·
Evaluación: Logrará el objetivo si:
1.
Siente en senos paranasales y mejillas las vibraciones
de los sonidos que emite.
2.
Su voz se escucha con mayor calidad de sonido (“Voz
Limpia”).
·
Procedimiento:
1.
Inspire
2.
Sin abrir los labios emita el sonido m [mmmmm] hasta agotar el aire. Repita
de tres a cuatro veces.
3.
Inspire.
4.
Emita la vocal i
de manera uniforme y prolongada (dosifique el aire). Durante la emisión efectúe
los siguiente cambios:
a.
De manera natural, dirigiendo la voz hacia el paladar
duro (situado detrás de los dientes)
b.
Dirija el chorro de voz hacia la nariz, para que la
vocal sea nasalizada.
c.
Dirija el sonido hacia la faringe, elevando el paladar
blando (para ubicarlo hay que recordar el movimiento que se produce al
pronunciar la sílaba “ga”.
d.
Repita la emisión natural de la primera parte. Repita
de cuatro a cinco veces.
5.
Inspire
6.
Coloque los labios en posición de “u” (casi cerrados)
7.
Espire y dirija la corriente de aire hacia los labios
hasta que sienta un ligero cosquilleo. Repita de cinco a seis veces.
8.
Inspire y emita una vocal con la voz con el registro
más grave que pueda. Prolongue la
emisión del sonido hasta agotar el aire.
9.
Inspire y emita la misma vocal con la voz con el
registro más agudo que pueda.
Prolongue la emisión del sonido hasta agotar el aire.
10.
Inspire y emita la misma vocal con la voz natura (un
registro intermedio). Prolongue la emisión del sonido hasta agota el aire.
11.
Repita hasta completar 10 minutos.
